5 верных способов, чтобы раз и навсегда вышвырнуть бывшего из своей жизни

0
36
unsplash

Забудьте, наконец того, кто остался в прошлом.

С мужчиной, который когда-то был самым и близким и родным очень трудно расстаться именно душевно. Женщина страдает, постоянно изводит себя воспоминаниями, ищет встречи и попросту блокирует собственное будущее. Как же выбраться из этого порочного круга? Предлагаем 5 способов.

1. Найдите себе хобби

Хобби – это замечательная отдушина, которая поможет вам отвлечься, забыть об объекте своей любви и заполнить голову иными мыслями. Вспомните, чем вы всегда хотели заниматься, но по каким-то причинам откладывали, и, наконец, позвольте себе это, потому что сейчас настал тот самый момент.

2. Четко планируйте свой день

Лучший способ упорядочить своим мысли – это запланировать свои дела, тогда вам просто не будет времени на вечную гонку мыслей. Можно с вечера на листе бумаги расписать план на грядущий день – буквально по часам, и утром со спокойной совестью отправляться этот план реализовывать. Чем больше вы устанете – тем лучше.

3. Получайте наслаждение от одиночества

Ведь когда, если не наедине с собой, можно делать то, что хочется, не оглядываясь на чужое мнение? Пользуйтесь этой возможностью и как можно больше балуйте себя.

4. Возьмите любовь под контроль

Любовь – эта цепь химических реакций в нашем организме, поэтому все свои чувства и эмоции можно взять под контроль и хладнокровно ими распоряжаться.

5. Напишите письмо самой себе

Выплесните на бумагу все, что бурлит внутри вас. Пишите, не задумываясь и не выстраивая красивые предложения, просто высвобождайте свои эмоции и чувства. Мысль будет законченной только тогда, когда она будет выражена письменно. Вы будете приятно удивлены, что после такого упражнения вам станет морально значительно легче.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь