Безответная любовь, пожалуй, ранит и делает больно как ничто другое. Любить, когда тебе не могут взаимно дать того же – сущее мучение. Как же выбраться из этого порочного круга? Предлагаем 5 способов.
1. Найдите себе хобби
Хобби – это замечательная отдушина, которая поможет вам отвлечься, забыть об объекте своей любви и заполнить голову иными мыслями. Вспомните, чем вы всегда хотели заниматься, но по каким-то причинам откладывали, и, наконец, позвольте себе это, потому что сейчас настал тот самый момент.
2. Четко планируйте свой день
Лучший способ упорядочить своим мысли – это запланировать свои дела, тогда вам просто не будет времени на вечную гонку мыслей. Можно с вечера на листе бумаги расписать план на грядущий день – буквально по часам, и утром со спокойной совестью отправляться этот план реализовывать. Чем больше вы устанете – тем лучше.
3. Получайте наслаждение от одиночества
Ведь когда, если не наедине с собой, можно делать то, что хочется, не оглядываясь на чужое мнение? Пользуйтесь этой возможностью и как можно больше балуйте себя.
4. Возьмите любовь под контроль
Любовь – эта цепь химических реакций в нашем организме, поэтому все свои чувства и эмоции можно взять под контроль и хладнокровно ими распоряжаться.
5. Напишите письмо самому себе
Выплесните на бумагу все, что бурлит внутри вас. Пишите, не задумываясь и не выстраивая красивые предложения, просто высвобождайте свои эмоции и чувства. Мысль будет законченной только тогда, когда она будет выражена письменно. Вы будете приятно удивлены, что после такого упражнения вам станет морально значительно легче.
