Если разработать правильный план, все может быть под силу.
Феномен безответной любви заключается в том, что чем больше безразличен к нам человек, тем сильнее мы к нему привязываемся, зависим и любим. Порой очень сложно избавиться от своих чувств и освободить сердце от боли. Но, если разработать правильный план, все может быть под силу.
1. Планируйте день до мелочей
Для этого можно завести специальную тетрадь или дневник и составить план грядущего дня буквально по минутам. Пусть туда будут занесены все мелочи, вплоть до «почистить зубы или вымыть пол». Зато вы всегда будете заняты, и у вас просто не будет времени на посторонние мысли.
2. Найдите хобби
Лучшее лекарство от любой хандры – это работа или хобби. Вспомните, к чему у вас давно лежала душа, чем вы всегда хотели заниматься, но по каким-то причинам откладывали. Пусть ваше любимое занятие будет для вас отдушиной, во время которого вы полностью погружаетесь в процесс и отвлекаетесь от навязчивых мыслей и переживаний.
3. Получайте наслаждение от себя
Перестаньте уже, наконец, бояться одиночества, а научитесь использовать его во благо себе. Займитесь собой, расслабьтесь, отдохните от шума и суеты и почувствуйте гармонию и комфорт от нахождения в обществе самого себя.
4. Контролируйте свою любовь
Когда вы поймете, что ваша влюбленность находится исключительно в вашей голове, вы сможете управлять ей. Главное, научиться контролировать собственные чувства и эмоции, при этом, не блокируя их и имея возможность все прожить.
5. Заведите дневник
И возьмите в привычку записывать в него свои чувства. Мысль может быть закончена, только если она обличена в письменный вид. Поэтому, пишите все, что у вас на душе, и вы увидите, как тяжелый камень постепенно откатывается.
