7 советов, как запрограммировать свое подсознание на счастье и успех

0
243
Unsplash

Подсознание контролирует большую часть нашего существования. Рассказываем о 7 способах, которые помогут запрограммировать свое подсознание на счастливую и успешную жизнь.

Мы обладаем сознанием и подсознанием. В сознании выполняются вычисления, логические сравнения, а также сознание в большинстве случаев приводит наше тело в движение. Подсознанием же контролируются функции в организме, которые требуют автоматизации. Например, сердцебиение и дыхание. Некоторые научные исследования показывают, что 90% нашей деятельности – работа подсознания. И лишь 10% контролируется непосредственно нами.

В подсознании хранятся личные убеждения, воспоминания, навыки, жизненный опыт и все образы, которые вы когда-либо видели в своей жизни. Подсознание неспособно увидеть разницу между реальностью и вымыслом. Оно оказывает огромное влияние на нашу жизнь, но мы можем им легко манипулировать. Вы можете тренировать его, чтобы оно воспринимало жизнь так, как вы того хотите. Несколько советов, которые помогут запрограммировать свое подсознание на успех и счастье:

1. Визуализируйте желаемый успех

Визуализируйте именно то, чего вы желаете достичь в жизни. Вы можете представлять себя, живущим в огромном доме, окруженным любящими людьми, выполняющим любимую работу. Визуализация дает понять подсознанию, в каком направлении необходимо двигаться.

2. У вас должно быть четкое видение своей жизни

Вы должны представлять все конкретно и четко. Подсознание не может отреагировать на общие и расплывчатые установки: «я хочу счастливую жизнь», «хочу быть богатым». Необходимо нечто, что поддается количественной оценке. Иначе подсознанию будет слишком сложно делать шаги к достижению цели. Ваши представления должны быть конкретными и измеримыми. Вы должны в деталях представлять свой успех. Это эффективный способ помочь своему подсознанию дать вам то, чего вы желаете.

3. Запишите свои цели

Чтобы достичь своей мечты, разбейте ее на цели. Они должны быть конкретными и достижимыми. Для правильной настройки подсознания, вы можете записывать по 10 целей с утра или перед сном. Сам факт того, что вы пишите цели, напоминает вам о том, что вы должны сделать для достижения мечты. Когда вы записываете цели, ваше подсознание активно начинает работать над ними.

4. Используйте аффирмации

Аффирмация – это положительное утверждение, которое вы регулярно должны проговаривать самому себе. Она помогает вам помнить о важных принципах, которые со временем станут для вас само собой разумеющимся. Аффирмации – эффективный способ программирования своего подсознания, примерами таких утверждений могут быть следующие фразы: «я буду использовать свои таланты, чтобы добиться финансового благополучия» или «я живу целеустремленной и счастливой жизнью».

5. Медитируйте

Медитация создает ощущение покоя в уме. Это подготавливает его к любым мыслям, которые вы хотите вложить себе в голову. Ваше подсознание становится более восприимчивым. Когда вы создаете амбициозные цели и планы, дайте им укорениться в подсознании – практикуйте медитацию. Еще одно преимущество медитации заключается в том, что вы тренируетесь сохранять фокус в течение длительного времени, не обращая внимание на отвлекающие факторы. Это позволяет вам активно участвовать в своей повседневной деятельности, которая приближает вас к достижению целей.

6. Поговорите с самим собой в позитивном ключе

Как и аффирмации, разговор с самим собой тоже может быть полезен для вас. Мы много времени проводим за разговорами с самим собой. Согласитесь, внутренний диалог – обычно явление. То, как мы ведем этот диалог, оказывает влияние на наше настроение. Поэтому старайтесь говорить только о хороших вещах. Заведя такую привычку, вы начнете создавать для себя новую позитивную реальность.

7. Ведите себя так, будто ваша мечта уже исполнилась

Когда вы начнете вести себя так, будто вы уже достигли своих желаний, ваше подсознание будет настроено на такую реальность. Вы испытаете изменения в своей жизни. Если вы хотите стать богаче, то узнайте больше о привычках богатых, внедряйте их в свою жизнь. Ваше подсознание подхватит вашу модель поведения и будет поддерживать этот процесс. Со временем вы обнаружите, что приближаетесь к своей цели.

Подсознание – пилот в нашей жизни, который никогда ничего не говорит. Он лишь поглощает информацию и обладает способностью помочь нам создать реальность, о которой мы мечтаем. Применяя изложенные советы, мы можем запрограммировать подсознание и начать перестраивать свою судьбу. Попробуйте и посмотрите, насколько ближе вы станете к своей мечте.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь