Плакать просто необходимо для нормального функционирования человеческого организма.
Все врачи и психологи в один голос утверждают, что слезы – это подарок нервной системе. Особенно это важно для женщин, слезы – это своего рода разрядка, выход негатива, эмоций и всего, что не дает нам спокойно жить. Кроме этого, есть 4 веские причины, которые объясняют, что плакать просто необходимо для нормального функционирования человеческого организма.
1. Многообразие эмоций
Те люди, которые часто плачут, обладают гораздо более высоким уровнем эмпатии и чувствительностью к настроению других людей. Кроме того, во время плача мы испытываем огромный спектр эмоций и чувств, начиная от злости, гнева и отчаяния, и заканчивая облегчением и радостью.
2. Выход негатива и отрицательных эмоций
Слезы – прекрасное средство для разрядки организма. Ничто не позволяет настолько обнулить собственную нервную систему, как хорошенько поплакать. Помните то самое чувство облегчения, которое наступает после того, как вы выплачетесь? Это и есть тот самый катарсис, очищение, благодаря которому мы освобождаем себя от негатива.
3. Защита глазной оболочки
С точки зрения физиологии слезы необходимы для увлажнения слизистой оболочки глаза и очищению от бактерий и микробов. Итог таков: чем больше вы плачете, тем более здоровы будут ваши глаза.
4. Познание самого себя
Именно во время плача мы, зачастую, открываем в себе новые грани, которых не знали раньше. Познаем новые эмоции и чувства, разбираемся в себе, начинаем по-иному смотреть на прошедшие события. Именно поэтому после слез появляется ощущение свободной и чистой головы, как будто вы перезагрузились и готовы двигаться дальше.
